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【本報記者朴晶黃衝報道】13日,哥斯達黎加隊入住日本鈴鹿訓練營後,主帥吉馬良斯立即宣布,哥隊正式向世界杯挺進。在鈴鹿訓練營,哥隊要進行9天訓練。最令人關注的是,對球員的心理訓練與體能、技術和戰術訓練同步進行。吉馬強調,在世界杯前夕,球員必須要打好心理基礎,纔可以在世界杯賽場上正常發揮水平。首日訓練各歸其位哥隊頭號球星萬喬普和前鋒戈麥斯因
為傷勢仍在恢復之中,沒有隨隊訓練,而是在場地的一旁單獨練習。戈麥斯說:『現在我的傷勢已經沒有什麼大問題,只是還有些輕微的疼痛,我希望到本周末自己的狀態能得到百分之百的恢復。雖然我還不能參加下一場熱身賽,但我想我能參加第三場熱身賽,我會努力訓練,爭取早日恢復。』
國家隊隊醫卡維斯對訓練時隊員們所表現出的身體狀況表示滿意,他說:『我們非常高興現在隊裡大部分隊員沒有傷病的困擾,就連幾名有傷在身的球員如德拉蒙德、帕克斯、萬喬普以及戈麥斯恢復得也十分順利。』
訓練結束後,哥斯達黎加主帥吉馬良斯在接受國內電臺記者采訪時說:"我對今天的訓練質量比較滿意,畢竟這是我們到達日本後的頭兩場訓練。上午為了適應這裡的氣候和緩解長途旅行所帶來的身體疲勞,我們主要進行了身體恢復訓練和技戰術訓練。針對近幾場熱身賽我們隊所暴露出來的弱點,訓練中我加強了隊員站位以及盯人方面的練習。下午我們進行了有球訓練和射門練習。"心理訓練第一隨哥隊同行的心理專家雷塔納特意為國腳制定『四個階段』,簡稱為初級、深化階段的心理備戰計劃,這臺計劃經過吉馬良斯與雷塔納進行多次會晤討論、經過修改而成,而且上報給哥足協經過批准後實施。雷塔納制定的心理訓練計劃,第一、二階段,稱為初級階段。是通過雷塔納的講課和發放的材料,使球員獲得豐富的心理學知識,內容較為簡單,只要聯系自己、對癥下藥,便可以找到正確解決問題的方法。
吉馬安排的體能訓練,是逐步加大運動量和密度。技戰術訓練也是局部或是二、三名球員配合為主。但抓住了失誤或是被動時球員易產生急躁等不良心理和情緒、易出現主動犯規等現象。在訓練中,吉馬及時提醒與警告。訓練後,雷塔納抓住典型事例進行解剖分析與講解,這樣必會提高球員的心理承受能力。學會自我調節控制第三、四階段,稱為深化階段,吉馬安排訓練多是以全隊配合為主,並針對C組巴西、土耳其和中國三個對手進行針鋒相對的戰術演練。這時要提高針對對手的分析問題和解決問題的能力,並在激烈的比賽中善於用腦、善於應變,特別是在困境中,要始終保持清醒的頭腦,調節控制自己的心理和情緒很重要。
雷塔納分析說,在世界杯賽上,哥斯達黎加隊是支弱旅。但是在與實力和水平相當或是與強隊比賽中怎麼能發揮出水平呢?主要是靠球員足夠的心理准備和應變能力,去拼去搏,加上運用戰術對頭,哥隊纔能奪取好成績。
哥隊計劃安排是,18日與鈴鹿隊進行教學比賽,21日與名古屋逆戟鯨八隊進行教學比賽,22日結束在鈴鹿訓練營。23日前往水戶市,24日與水戶隊進行教學比賽,25日前往熊本市與比利時隊進行教學比賽,26日前往韓國城南訓練營,雷塔納的心理訓練結束。
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