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立志在亞運會上奪取一至兩枚金牌的新一屆中國網球隊,在時間緊,任務重的情況下提出了『向管理要成績,向科學訓練要提高』的響亮口號,那麼他們是怎樣『管』,怎樣『練』的呢?
沒有一人被罰分
新年伊始,在深圳觀瀾湖鄉村俱樂部記者采訪了自元旦前一直釘在這裡的網球管理中心主任張小寧和中國隊領隊王光和。
王光和介紹說,在機關和企事業中,只要准點上下班並努力工作就行了,而運動隊則不同,『8小時』之外還會受到相關的制約,如為了保證第二天能有充沛的體力和精力投入訓練,包括休息、吃飯都要納入管理的范疇。
新一屆國家網球隊的建章立制主要是根據網球特點,參考乒乓、羽毛球隊的經驗,並增加了量化管理的分量。管理條例多達20條,非常細致,幾乎是半軍事化,包括按時熄燈、講評時必須面對教練、不許將手機帶到訓練場、每天寫訓練日記、不許私自外出等,每一項都有分值,每一分十塊錢,年終算賬。
制度的制訂並不難,難的是如何遵守。令人高興的是,集訓一個多月來,還沒有一人被罰一分。
訓練日記很重要
王光和接著說,和以往不同的是,這次集訓要求隊員每天都必須寫訓練日記,內容包括訓練的體會、收獲、思考、問題,以及訓練之外與教練員的思想溝通等等,而教練也必須在周六批改訓練日記,並反饋相應的建議和提示。一個多月來,大家深深感到:透過訓練日記可以加深球員對技術、戰術以及如何組合運用的理解;加深教練員對隊員的了解,為教練員判斷隊員是否真正掌握了所教授的東西提供了依據;透過日記,運動員對自己的訓練狀態還可作前後比較,以便發現問題和感受自我;總之,訓練日記是運動員知識和經驗的積累,是提高運動員自身文化素質和品德修養的辦法之一。這雖然是一件小事,但日積月累,肯定能大見成效。
國手也要學穿弦
張小寧介紹說,在人們以往的印象中,能進入國家隊的選手或教練,不但球技高,穿弦或養護球拍肯定也是老手,然而,當廣州伍士網球推廣有限公司的專業穿弦師(美國USRA專業穿弦會員)吳洪耀先生給全體隊員和教練員講完課後,大家纔如夢方醒———原來穿弦也是一門學問!如經線和緯線的磅數如何搭配;上網型的選手和底線型的選手其弦的磅數與擊球效果的關系;以及善於打上旋球的選手如何挑選弦表面較粗糙一些的球弦,以便能吃住球,並使球的旋轉加速等等。過去,中國乒乓球隊在衝擊世界頂峰的過程中,也曾在球拍的性能和打法上動了不少腦子,如正膠、反膠等等。中國網球隊如在『武器』的運用上也有一個突破,相信技術水平的發揮也將邁進一大步。
『會』開的並不乏味
本次冬訓對較煩的『開會』進行了改革,即把開會都是教練、領導『獨唱』的模式,改成了『主題音樂會』———每周三下午開會(業務學習)都有一個主題,或訓練、比賽;或人生觀、世界觀;或球星、影星;或音樂、文化、政治……一切都可以講,而主題均由運動員或教練員自己選定,有感而發,這樣的會開下來,大家均融入期間,既生動活潑,又不乏味。
本周三是由外教馬克主講,他談的是責任感和榮譽感,他說:『作為一個國家隊的運動員,最關鍵的一點就是要對國家負責、對自己負責、對父母負責』。他舉了很多生動的例子,隊員聽得津津有味,目不轉睛。
大家認為,通過『主題』方式,可以開闊運動員的眼界,培養獨立思考和判斷是非的能力,養成關心時事,關注社會,關懷他人的良好品質。
行外專家受歡迎
冬訓中還有一件新鮮事,來自遼寧的解剖力學專家白巍和國家田徑隊的身體素質訓練專家熊扣祖備受歡迎。
已連續四年隨隊訓練的白巍不無感嘆地說:『隨著教練員和運動員對科學訓練認識的提高,我在隊裡的地位也得到提高。過去是你去找教練「推銷」科研數據,現在則是教練員主動上門來請你幫助解決訓練中的難題,或尋求科學理論的依據。這種觀念和意識的轉變,讓人看到了希望。尤其是這批年輕教練文化素質較高,學習能力和接受新生事物的能力也較強,所以專業經驗和科學理論非常易於結合。』
1月3日,在一次關於發球技術的改進中,記者親眼看見,頭號男單選手朱本強通過白老師和有關人士的『點撥』,平均發球速度從160公裡/小時,立刻就提昇到了170公裡/小時以上。網球管理中心主任張小寧在一旁激動地說:『科學,不服不行。』
俗話說,積少成多,積腋成裘,中國網球隊要在短時間裡取得新的突破,就得從點點滴滴的小事、實事做起,以積攢能量,蓄勢爆發。
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