|
||||
在毛家灣集訓的中青隊開練已經一周多,隨著人員的齊整,中青隊也從最初的身體恢復訓練,過渡到體能儲備階段。昨天下午,中青隊助理孫成耀就安排除守門員以外的球員,進行萬米跑的訓練,搞得一些球員直喊累。下午的訓練從 4時開始,經過簡單的熱身訓練後,孫成耀安排隊員玩起了『 2搶 5』的游戲,玩游戲的隊員情緒高漲,但在 15分鍾過後,孫成耀拋出的萬米跑讓隊員一下子拉長了臉。雖然孫成耀要求隊員每圈不低於 1分 40秒,但在起初的幾圈裡,隊員還都嘻嘻哈哈的輕松 地完成要求。
跑到後來,隊員們就累得沒有力氣『吵鬧』了。『我快不行啦,再跑就要死人啦。』孫吉向記者直倒苦水。孫成耀對此毫不理會:『這也叫量?這還是有氧訓練,到了以後的混氧和無氧訓練,那個量要大得多。』但為了幫助隊員恢復,王建英也特意囑咐毛家灣足球訓練基地的工作人員為隊員准備好桑拿,讓隊員訓練結束後就立馬去蒸一蒸。雖然訓練已經累得不行,但晚上還要看比賽錄像。『熬過今天就好了,我們明天放假啦。』楊君對記者說。 (薛劍)
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||