|
||||
久聞NBA達拉斯小牛隊助理教練尼爾森的大名,一直無緣得見。6月18日下午,尼爾森到北京體育大學為中國教練舉辦訓練營,記者有幸和許多專業隊教練一起,觀看了他給北體大籃球隊上的一堂生動的籃球課。
尼爾森下午訓練的主要內容是進攻,但他一上來並沒有急著進入『正題』,而是和隊員們一起熱身。尼爾森的熱身『科目』有些像游戲,有的是要求隊員跨下換手接球,有的是讓隊員們拋出幾枚硬幣之後再依次抓住。但是,不管這些『科目』的具體內容如何,其目的都是使隊員們持球更穩、動作更迅速、敏捷。
尼爾森的中國學生們對他的這些『科目』顯然不是很熟悉。盡管尼爾森的年紀比隊員們大了許多,他完成動作時卻比隊員們敏捷得多,球感也明顯比隊員們要好。不過,每當有隊員比較出色地完成了練習動作,尼爾森總是大聲叫好。
『熱身』了20多分鍾之後,尼爾森纔讓大家轉入進攻訓練。從兩人跑籃到面對防守隊員做假動作之後突破或者投籃,從搶籃板後3人快攻到多人穿插跑動進攻,尼爾森不斷變化訓練『科目』,增加訓練難度。為了刺激和鼓勵隊員們,尼爾森命令沒能完成訓練要求或者完成動作不准確的隊員作『俯臥橕』或者跑步,引來場邊觀摩人員的陣陣笑聲。
進攻戰術的演練進行了一個多小時之後,尼爾森發現隊員們的投籃命中率很差。推進到前場,『創造』出機會之後,隊員們總是無法將球投進。於是,尼爾森又組織了一個三分球比賽,將幾件T恤衫和一件王治郅在小牛隊穿過的球衣作為獎品。最後,一名表現出色的隊員贏得了王治郅的球衣。
整堂訓練課歷時兩個小時左右,隊員們都練得十分認真,尼爾森也教得很賣力,場上的氣氛相當活躍。最後,隊員們對尼爾森抱以熱烈的掌聲。
尼爾森在接受記者采訪時說,小牛隊和其它NBA球隊訓練時氣氛也很活躍,教練對隊員們也有一些獎勵和懲罰措施。當然,教練不會拿T恤衫給那些『百萬富翁們』 當獎品。尼爾森說,實施獎懲措施是為了給隊員壓力。對於球員來說,承受壓力的能力至關重要,只有那些能夠頂得住壓力的球員纔是好球員。(王鏡宇)
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||